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新的一周孩子开学太忙了,竟然忘记今天的节日,没错,今天就是一个重要的传统节日——重阳节。在重阳节这一天,从古至今流传下来了很多的传统美德,比如孝敬老人。在重阳节这一天我们要抽出时间来陪陪家里的老人,毕竟老人辛辛苦苦养育儿女非常不容易。重阳节这一天同样有登高望远的习俗,寓意着我们在接下来的日子里步步高升,孩子们认真学习,相信一定会有一个好的回报!

今天介绍的这道菜就是大盘鸡,鲜香爽口,瘦而不柴,孩子吃到嘴还流口水,来看看吧!

孩子吃鸡肉能有效提高免疫力,因为鸡肉中含有丰富的蛋白质,能帮助孩子身体生长发育,不仅长得高还能提高智力。

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鸡肉还能有效补中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨,对于营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等情况也能起到非常高的调理作用。鸡肉中含有丰富的磷,铁,铜等矿物元素,常吃能有效增强体质。

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鸡肉中含有孩子生长发育所需的磷脂类物质,以及丰富的不饱和脂肪酸—亚油酸和亚麻酸,人吃了鸡肉之后能有效降低脂蛋白胆固醇的含量,对于心脑血管起到一定的保护作用,有利健康。

重阳节到来,不仅要过好,同时还要吃好,让自己的身体健康,并且小编在这里祝所有人家里的老人身体健康,吉祥如意!
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    2022-02-17 00:04:21 

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